الحمل و أمراض العمود الفقري

الحمل – ربما يكون الفترة  الأكثر تشويقا  للزوجين . ولكنها أيضا امتحان جاد لجسم الأم المستقبلية ، والذي من الأفضل أن تكون مستعده له . ومع ذلك ، إن هذا النهج في بعض الأحيان يهم الأمهات التي انجبن سابقا طفل واحد على الأقل. إذا كانت المرأة ستصبح أما لأول مرة  ، فعلى الأرجح لا تدرك جميع الأمور القادمة ، أو  لديها  فكرة بسيطة عن الموضوع . حسنا ، على ما يبدو ، انه قانون حياة – اذا لم تمربالتجربة بنفسك فليس ممكنا الحصول على  الخبره القيمة . احد الأمور الدقيقة في فترة الحمل ، للأسف  تغييرات حالة العمود الفقري و جميع الأعراض المصاحبة لذلك ، وأولها  الألم

النساء الحوامل يشكلن نسبة كبيرة من المرضى في عيادة أطباء  ايجناتييف ” في مدينة كييف . بالتحديد عند هذة الفئه من المرضى  تظهر مشاكل العمود الفقري ، وعند بعض منهم تكون الاعراض واضحة وتظهر قبل فترة طويلة من الحمل . أطباء العيادة ذوي  خبرة كبيرة في العلاج و الإرشاد  وسوف يفعلون كل ما هو ممكن للتخفيف وضع  النساء الحوامل الصعب . زيارة الطبيب المختص تتم بعد الحجز المسبق

 آلية تأثير الجنين المتنامي على العمود الفقري

الأعراض الشديدة  التي تميز مشاكل العمود الفقري تحدث في الثلث الثاني من الحمل . خلال هذه الفترة يظهر عند الامهات بطن دائرية .  بالكاد تتعافى المرأة ، حتى تبدأ تشعر بوزن الجنين المتنامي ، الذي يصبح  أكبر وأكبر مع زيادة فترة الحمل

النظام الهرموني أثناء الحمل

إذا كانت عضلات المرأة الحامل مدربة و قادره على تحمل الضعوطات   ومعتادة على ذلك ، فعلى الاغلب من السهل عليها  تحمل اعباء الحمل و جميع التغييرات المرتبطة به. واما إذا كانت المرأة تعيش نمط الحياة هادئ وخالي من الضغوطات على العضلات ولديها زيادة في الوزن وضعف في اطارالمحيطة بالعمود الفقري  .فنمو البطن المتزايد يجعلها أكثر واكثر تحني الظهر إلى الوراء  . في الوقت الذي فيه يتغير العمود الفقري ويتحويل مركز ثقل الجسم. حنئذ تضطر العضلات غير النشطة  سابقا الى تولي عبئا لا لزوم له – وهو السبب الألم

التغيرات الحالة  الهرمونية

 جسم الحامل يتنتج مواد خاصة التي ليست من سمات الجسم في الوضع الطبيعي – البروجسترون  و ريلاكسين . يلاحظ ارتفاع مستويات الريلاكسين فقط عند  النساء الحوامل

 

هذا الهرمون يعزز مرونة مجموعة الاوتار وساهم في التمدد الحوض والمفاصل. وهو أمر ضروري لضمان حرية حركة الجنين أثناء المخاض . بطبيعة الحال ، وزيادة مستويات ريلاكسين هي  تدريجيه  ، وتبلغ الحد الأقصى عند الولادة  . بعد ذلك ، يتوقف الهرمون  ،  تأخذ الاربطة والمفاصل وضعها الطبيعي

تحت تأثير هرمون ريلاكسين يصبح  الحوض رخوا ، ويظهر الألم في العصعص ومنطقة العانة . الألم يزداد سوأ عند المشي و الجلوس، و الثبات في وضع غير مريح  لفترات طويلة . غالبا ما يكون الألم لا يطاق ، ويجبر الحوامل على اللجوء إلى السرير أو الكرسي. ومع ذلك ، هذا لا يساعد في شئ . من أجل حل المشكلة تحتاج الى رعاية طبية محترفة

هرمون البروجسترون أثناء الحمل

البروجسترون – هو الهرمون الثاني ذو المستويات المرتفعة  في دم الحامل  ، مقارنة بالوضع الطبيعي للمرأة . البروجسترون يعزز تدفق الدم إلى الأطراف، وينشط الدورة  الدموية  . الأنسجة الرخوة في جسم المأة الحامل تتضخم . ويؤدي ذلك إلى تورم في الأعصاب و الجذور، و التهاب وبالتالي ألم

الضغط الناتج عن تنامي الجنين يؤدي أيضا إلى زيادة التورم ، وخصوصا في النصف السفلي من الجسم . وبالتالي ألم الظهر – آلام أسفل الظهر ، وعرق النسا – ألم عصب الورك – كل هذة ظواهر واردة في فترة الحمل

تغيرات الغضاريف في العمود الفقري

ألم أسفل الظهر المبكر ، واعوجاج القامة و انحناء العمود الفقري  على اختلاف اشكاله  – تحدب و انحناء، جنف – تلاحظ قبل الحمل بفترة طويلة . و حتى مع وجود الم ضعيف فذلك يسبب الازعاج . وتتفاقم كل هذه الظواهر خلال فترة الحمل ، مما يسبب في زيادة الضغط  على الظهر ، ونقص الكالسيوم والمعادن الأخرى و الفيتامينات الضرورية لتكوين العظام و التورم

إذا تم إضافة نقص المناعة لجميع هذه المشاكل ، التهاب مزمن ، والسمنة ، وأمراض الغدد الصماء و ضعف الجسم ، و ضعف عضلاته والأربطة ، حنئذ تطور اضطرابات الغضاريف في العمود الفقري لا يمكن تجنبها . هذا هو السبب الذي يد فع الى تحضير الأم للحمل . الجدير بالملاحظة انه من وقت الأخر تتفاقم المشاكل . وبعد أن تكون قد عانت من وطأة هذا الموقف غالبا ما تتعامل مع هذا الأمر بجدية عند الحمل للمرة الثانية

العلاج في مدينة  كييف

الإشراف المستمر من قبل الأطباء ذوي الخبرة، و دورة من العلاج الطبيعي ، و بعد ذلك – اتباع اسلوب حياة نشطة بدنيا و اتباع نظام غذائي سليم ، والاستخدام المنتظم للفيتامينات  وتمارين  العلاج اليدوي ، والسباحة – هذا ليس كل ما يدخل في قائمة التدابير الكاملة اللازمة للعلاج

يساعد”الأطباء في  عيادة اطباء ايجناتييف ” في مدينة كييف النساء  عند التخطيط للحمل .و  بطبيعة الحال ، طوال فترة الحمل – وهي مناسبة للقيام بزيارات منتظمة إلى أخصائي العلاج ، من اجل دورات العلاج ، والوقاية و الرصد المستمر لحالة العمود الفقري والظهر ، ونظام العضلات والعظام بأكمله

 

لتحديد موعد في عيادة اطباء ايجناتييف بالهاتف

00380662472447

مقالات ذات صلة:

ترك سؤال

  1. ندا from Abu Dhabi, Abū Z̧aby, United Arab Emirates   (18.02.2014 в 15:08)#

    انا أعاني من ديسك في الفقرة الرابعة والخامسة. درجة الديسك كانت ضخمة ويضغط على عصب الرجل اليسره. بعد فترة أصبح الديسك لا يضغط على العصب ولكنه موجود. أنا الآن حامل في الشهر الخامس ولدي ألم في الورك والساق اليسره ولا استطيع المشي على قدمي. أرجوا الإفادة.

    • ar from Kharkov, Kharkivs'ka Oblast', Ukraine   (18.02.2014 в 15:44)#

      الاخت الفاضله…..ندا
      في حالتكم سوف يزداد الألم مع مرور الوقت وبعد الولادة لذلك ننصح زيارة الطبيب والخضوع للعلاج وعدم أهمال الحاله أكثر من ذلك . نحن نعالج هكذا حالات بأستمرار من خلال جلسات علاجيه على يد طبيب متخصص في العلاج الطبيعي والعلاج الغير تقليدي – علاج باليد وهو علاج ينطوي على عدة تمارين ومسجات عميقة تعمل على أزاله الألم واسبابه عند المريض . بأمكانكم أرسال التقارير الطبيه والصور على البريد الألكتروني الخاص بنا أو زيارة العيادة في أي وقت.

  2. ابويحيى from Jeddah, Makkah, Saudi Arabia   (29.08.2014 в 14:40)#

    العمودالفقري منحني من الاسفل بشدة فهل يؤثرعلى نمو الجنين في الاشهربعد الثلاثة الاولى

  3. rama from Oman   (16.10.2014 в 12:53)#

    أعاني من مشكلة ف الظهر ولكن لا اشتكي أي آلام الا في حالة المشي او الوقوف لفترات طويله وهذه المشكله عباره عن تقوس ربما في اسفل الظهر أدى الى بروز الوركين للخلف وتبعها \المؤخره\
    لا اعرف بالضبط ماهية المشكله ولكن هذا الشكل الظاهري لذلك الجزء ولقد اخبرني الاهل انني خلقت هكذا
    افيدوني هل من علاج طبيعي او جراحي مع العلم انني في الخامسه والعشرين من العمر

  4. روبيلة from Algeria   (02.11.2014 в 02:19)#

    انا اعاني من اعوجاج في العمود الفقري مع اصابة الديسك4
    والديسك5،والديسك6 تصاحبني الام تقريبا دايمة ظهر المرض بعد انجابي لطفلين وزوجي يريد الطفل الثالث وانا خايفة من عدم مقاومتي للالم عند الحمل انا محتاجة للنصايحكم من فضلكم وشكرا.

  5. اسماء محمد from Egypt   (10.12.2014 в 22:13)#

    انا عندى تقوس بالعمود الفقرى ومتزوجة وحصل حمل والجنين اتوفا فى بطنى فى الشهر السابع وبيحصل حمل عندى وينزل بعد 45 يوم وعملت كل التحاليل والفوحصات وانا وزوجى والحمد الله كويسة ممكن يكون السبب انى انا عندى تقوسبالعمود الفقرى

  6. ام رامي from Jeddah, Makkah, Saudi Arabia   (25.12.2014 в 17:52)#

    السلام عليكم انا عملت عمليه ازاله للغضروف في الفقره الرابعه والخامسه منز سته شهوور وانوي الحمل مع العلم ان العمليه كانت ناجحه وتم استئصال الغضرووف بالكامل هل ينفع الحمل ام ان الغضروف سيعاود م جديد

  7. كريمة from Algeria   (10.11.2015 в 15:47)#

    انا لدى كسر في العمود الفقري الدبسك 12 وخروجه عن مكانه و يؤلمني كلما مشيت و وقفت كثيرا فانا اعاني كثيرا من الالام التي اواجهها رغم صغر سني فانا عمري 20 سنة وسمعت بعض الناس يقولون ان كل من لديه مشك او كسر في العمود الفقري لا يمكنه الحمل و الانجاب هل هذا صحيح افيدوني و بماذا تنصحوني انا في حاجة ماسة لنصائحكم انني محتارة و خائفة شدا من ان لا استطيع الانجاب لانه حلمي الوحيد ارجوكم اجيبوا عن سؤالي وجزاكم الله خيرا و شكرا .

  8. كريمة from Algeria   (10.11.2015 в 15:51)#

    انا لدى كسر في العمود الفقري الدبسك 12 وخروجه عن مكانه و يؤلمني كلما مشيت و وقفت كثيرا فانا اعاني كثيرا من الالام التي اواجهها رغم صغر سني فانا عمري 20 سنة وسمعت بعض الناس يقولون ان كل من لديه مشك او كسر في العمود الفقري لا يمكنه الحمل و الانجاب هل هذا صحيح افيدوني و بماذا تنصحوني انا في حاجة ماسة لنصائحكم انني محتارة و خائفة شدا من ان لا استطيع الانج
    اب لانه حلمي الوحيد ارجوكم اجيبوا عن سؤالي وجزاكم الله خيرا و شكرا .

  9. نور محمد from Turkey   (29.12.2015 в 07:20)#

    قريبتي تعرضت لحادث وتآذى العمود الفقري وقامت بتبديل واحدة من الفقرات بأخرى صناعية هل يؤثر الحمل على صحتها هل تستطيع الحمل دون اي مشاكل اتمنى الرد

  10. ام ادم from Iraq   (03.01.2016 в 13:37)#

    سلام عليكم..انا اجريت عنلية زرع فقرة في فقرات الرقبة قبل شهرين تقريبا والان اشعر بتحسن نوعا ما فهل يمكنني ان افكر بالحمل ام ان ذلك سيؤثر على عمليتي ومتى يمكنني التفكير بالموضوع علما انه لدي طفل واحد واجهضت العام الماضي طفل

  11. ام محمد from Qatar   (25.01.2016 в 00:44)#

    هل يؤثر انحناء الظهر على قدرة الرجل على الجماع وبالتالي على الانجاب !! و عند اي درجه من درجات الانحناء يكون التاثير غير خطير!

  12. karima from Algeria   (05.04.2016 в 16:45)#

    سلام انا كريمة عمري 20 سنة وقعلي حادث في 15 سنة من عمري و حدثلي شق في العمود الفقري بالتحديد في الفقرة 12 و شق في الحوض الحمد لله ولكن دائما اتعرض لالسنة الناس انني لا يمكنني النجاب و الحمل هل هذا صحيح فانا متدهورة منذ سماعي لي هاذ الكلام فالرجاء اجبوني عن سؤالي فانا محتارة ارجوكم و فس اسرع وقت و شكرا .

  13. سماهر منصور from Europe   (09.04.2016 в 10:30)#

    السلام عليكم، عمري 28 سنه،وليا اربع سنوات متزوجة انجبت ولد في 2013/10، وعندي غضروف في العمود الفقري بين 4/5/6،لا توجد الم في الرجل والالم يظهر عند القيام بمجهود، هل الحمل ممنوع؟ وشكرا

  14. أساور عيسي from Tripoli, Ţarābulus, Libya   (05.05.2016 в 16:24)#

    أنا حامل في الشهر السادس ولدي ألم في العمود الفقري علي العلم أنا لدي كسر في العمود الفقري منذ 10سنوات هل هدا له علاقه بالألم الذي أشعر به

  15. saadia from Veyras, Rhône-Alpes, France   (28.05.2016 в 21:11)#

    عندي ارني ديسكال l4.l5 واول مرة احمل هل استطيع مواصلة الحمل . وكيف اتصرف مع هذا المشكل

  16. سماح from Egypt   (14.06.2016 в 14:19)#

    انا عندى انزلاق غدروفى فى الفقرات القطنية ألم شديد فى سائق اليمنه هل فى خطوره على من الحمل أرجو الرد سريعا وشكرا جزيل

  17. moner alwerfaly from Libya   (11.07.2016 в 22:54)#

    السلام عليكم عندي زوجتي عندها انحناء في العمود الفقري وهي الان حامل في الشهر الثامن السؤال هل يؤثر الانحناء عليها أثناء الولادة وهل هناك خطر علي حياتها وهل الانجاب بالعملية الجراحيه افضل ام الانجاب الطبيعي وبارك الله فيكم

  18. تلميذة زوجي from Egypt   (24.07.2016 в 17:18)#

    السلام عليكم
    انا حامل في اول الشهر الرابع كنت اعاني قبل الحمل بفترة من خشونه في فقرات الرقبه
    وتم العلاج واختفت الاعراض والحمدلله
    الان رجعت الم في مؤخرة راسي وللااعرف ماهو العلاج الصحيح لحالتي مع الحمل ارجو الافادة فالم شديد جداا
    جزاكم الله خيرا

  19. احمد البكري from Ramallah, Palestine (general), Palestinian Territory   (03.08.2016 в 19:42)#

    تعاني زوجتي من انحناء في العمود الفقري للجهة اليمنى حدث لها ذلك بعد الولادة وتعمل الان على تعديله عن طريق العلاج الطبيعي وهناك تحسن ملحوظ هل هناك تاثير على الحمل والولادى بعد التعديل

  20. ام بلند from Turkey   (25.08.2016 в 01:48)#

    السلام عليكم انا حامل بالشهر السادس وعندي انزلاق فقرات 4 و5 درجة ثانية هل يمكنني أن الد ولادة طبيعة مع العلم اني ولدت بأبني الاول ولادة قيصرية

  21. Mrmr from Brooklyn, NY, United States   (16.10.2016 в 17:14)#

    انا حامل في 25 أسبوع و اعاني من آلام شنيعة في اسفل الظهر و الف خد من الخلف و الإمام و مع كل حركة اسمع طءطاءة في الظهر و الفخد و ظهري بيورم من الناحية اليمنة بس من فوق المكان الذي اعاني منه .و بعد الراحة يختفي هذا الورم ثم يأتي تاني مع أقل حرقة أو وقفة مع العلم بأمي منحنية للإمام مع المشي وسعات يزحف بالرجل اليمنى. ..
    أرجو الرض سريعا ارجوكم

  22. ابتسام from Berrouaghia, Médéa, Algeria   (21.10.2016 в 16:50)#

    انا عمري 20 سنة اكتشفت ماخرا امني اعاني من الجنف و لكن نسبة 30٪ فقط و هو لا يظهر الا عند التتدقيق وفي الاشعة و انا ساتزوج في العام المقبل انشا الله و لذا اريد ان اعرف ما هي توابع هذا المرض و ما هي الاشياا التي يجب ان لا اقوم بها و هل سيزيد هذا الاعوجاج مع الحمل

  23. حنان from Algeria   (02.11.2016 в 12:15)#

    انا اعاني من السكوليوز فلدي انحناء في اسفل الظهر يسبب لي الم خاصتا ايام العادة الشهرية مع العلم اني لدي 29 سنة و انا مقبلة على زواج من فضلكم اريد انا اعراف مدى تفاقم المرض في حالة الجماع و الجمل و الولادة.انتظر الرد السريع لاني في حالة نفسية غير جيدة من فضلكم .

  24. Assia farah from Riyadh, Ar Riyāḑ, Saudi Arabia   (19.11.2016 в 04:36)#

    سلام عليكم دكتور الله يسلمك من كل شر انا بدي نصيحتك ..انا متزوجه وعمري ٢٢ سنه ..قصتي ان انا لما كان عمري ١١ سنه اكتشفت انو عندي التواء في العمود الفقري على شكل اربعه ولبست جهاز من تحت الابط الى تحت السرة جهاز يحسن العمود الفقري لمدة ٣ سنوات وتحسن نسبة ٨٠ بالمية وقالو كتير من الناس ان ممكن ماتقدري تخلفي اولاد ولكن الحمدالله بفضل الله تزوجت وخلفت ولد ولكن في دكتور قالي ماتقدري تخلفي ولد تاني والا ممكن يصيرلك شي الله اعلم ولكن حذرني من انجاب طفل ثاني وثالث وانا لا اعاني من اي اوجاع الحمدالله

  25. صفاء فطي from Tunisia   (11.12.2016 в 16:38)#

    nafti _safa@yahoo. comfoufa123

  26. سناء from Morocco   (12.12.2016 в 22:33)#

    هل تنجب المرأة المريضة بالجنف المرجو الإجابة لدي 33° في الجنف عمري22 سنة وافعل تمارين رياضية بالبيت سؤالي هل أستطيع الإنجاب ام هناك احتمال وفاتي نتيجة ضيق التنفس ؟؟؟

  27. khaled khalil from Algeria   (18.12.2016 в 23:50)#

    زوجتي قامت برفع اشياء ثقيلة وهي حامل في الشهر الثالث والان تعاني من الم شديد في الظهر

  28. غدير from Jeddah, Makkah, Saudi Arabia   (03.01.2017 в 23:40)#

    أصابني دسك في الفقرة الرابعة والخامسة في الشهر الثالث من الحمل وجلست في المستشفى أسبوع حتى استطعت ان امشي وأتحرك بعدها أخذت علاج طبيعي وتحسنت بعد ٤٠يوم سؤالي هل أستطيع ان أولد ولادة طبيعية بدون مشاكل مع العلم حجم الجنين كبير نوعا ما ام ولادة قيصيرية

  29. Maha from Alexandria, Alexandria, Egypt   (09.01.2017 в 16:56)#

    عندى انزلاق غضروفى فقرة رابعة وخامسة والالم يوصل لرجلى والم فى ضهرى عند عمل اى مجهود بسيط وعندى بنتين وحملت بالخطا واكن مازلت فى الايام الاولى هل استطيع تحمل الحمل خاصة انى اعمل وعملى بعيد ويحتاج مدة فى الطريق ومن الموكد انى سوف اوقف العلاج ولا استطيع لبس الحزام ولا عمل علاج طبيعى هل من الافضل انى اسقط البيبى وهو لسة فى ايامة الاولى ولا لا يوجد ضرر على ضهرى واعصاب قدمى وشكرا

  30. هناء from Tripoli, Ţarābulus, Libya   (12.01.2017 в 13:16)#

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    انا اعاني من انزلاق غضروفي في الفقرات الاخيرة اسفل الظهر …ما يسبب لي وجع في الفخدين وينزل الالم مع رجلي اليمنى وخصوصا عند الدرة الشهرية …. هل يمنع الحمل لاني احاول ان احمل لكن لم يحدث حمل هل السبب هو الانزلاق الغضروفي … الرجاء الاجابة على سؤالي ..مشكورين سلفا .

  31. Rayanrayan from Algeria   (22.01.2017 в 18:28)#

    اعاني من التهاب العمود الفقري الاام شديدة جدا وعندي تكبس المبايض ولي رغبة بالحمل ماهي المخاطر علي بارك الله فيكم

  32. سكره وائل حسيبه from Egypt   (29.01.2017 в 21:11)#

    انا ف اخر السادس واخر فقرتين ف ضهرى وجعنى جدا برجلى الشمال مع العلم ان جزء من المشيمه ساقط لتحت ومبقدرش اقف اكتر من 10 دقايق اعمل ايه

  33. Noor from Iraq   (09.03.2017 в 13:02)#

    السلام عليكم هل انزلاق الغضروفي يمنع الزواج أولا وثانيا هل العاده السريه توتر انزلاق غ الم ويزداد بشكل كبير ما علاقه بهذا وهل أعصاب تضعف بهذه الطريقة ارجو اجابه

  34. هند من المغرب from Khouribga, Chaouia-Ouardigha, Morocco   (14.04.2017 в 18:16)#

    السلام عليكم انا عندي سياتيك فالمراحل الاولى l4 l5 هل يمكن ان احمل بالرغم من انني مازلت اتعالج منه ولازال عندي اوجاع

  35. محمد from Cairo, Al Qāhirah, Egypt   (08.06.2017 в 02:09)#

    ما مدى إمكانية الولادة القيصرية في حالة تثبيت الفقرات بشريحة ؟ هل البنج النصفي أم البنج الكلي أفضل وأيهما آمن للحامل ؟
    مشكورين

  36. سميرة محمد from Arbil, Arbīl, Iraq   (26.11.2017 в 22:16)#

    انا اعاني من انزلاق غضروفي وتضيق في الحبل الشوكي و عمري 43سنة و انا الان حامل عندي 20 يوم هل هذا حمل خطر على حياتي ويصعب علية أرجوك أريد جواب

  37. مؤيد سويلم from Israel   (03.12.2017 в 20:15)#

    هل علاج الديسك بالحمل ؟؟ في اثناء الحمل يذهب الديسك !

  38. ابو حسين from Oud-turnhout, 01, Belgium   (23.12.2017 в 10:28)#

    السلام عليكم
    هل الديسك اسفل فقرات الظهر بعمل تنميل في كامل الجسم

  39. الامل from Oman   (04.01.2018 в 04:33)#

    السلام عليكم انا لديا انزلاق غضروفي ف 3 فقرات الاخيره للعمود الفقري واخبرني الطبيب ان حملي لن يكون كالاخريات .. سوالي هو كم طفل استطيع ان انجب ؟

  40. muna from United Arab Emirates   (22.02.2018 в 08:01)#

    أعاني من الديسك في الفقره الرابعه و الخامسه أشعر بالالم عند القيام بمجهود او الجلوس لفتره طويله او ركوب السياره لفترات طويله عملت أشعة رنين المغناطيسي و قد تبين وجود الديسك لدي نصحني الطبيب بالعلاج الطبيعي و القيام ببعض التمارين بعد مرور سنة الحمدلله تحسنت حالتي لكن الألم يعود على فترات عند حمل شي ثقيل و يستمر لعدة أيام…
    سؤالي الأن هل يمكنني الحمل مع القيام بالعلاج الطبيعي و بعض التمارين؟
    هل حالتي تستدعي اجراء عملية ؟
    و هل عمليات الليزر مضمونه لمثل هذي الحالات؟.

  41. رغد from Medina, Al Madinah al Munawwarah, Saudi Arabia   (07.07.2018 в 00:18)#

    اعاني من ضغط الفقرات القطنية على اعصاب اسفل الظهر
    وذلك يسبب لي آلالام أثناء الجلوس او الاستلقاء او عند الحركة بشكل كبير
    والآن انا حامل في الشهر الاول.
    هل هناك تأثيرات على المنطقه أثناء الحمل ؟
    وماهو الحل؟
    وشكراً.