إعادة تأهيل النساء بعد الولادة

منزل العلاج الشامل للعمود الفقري № ❶ إعادة تأهيل النساء بعد الولادة

بعد الميلاد ، تتم إعادة ترتيب جسم المرأة ،  التغييرات التي كانت خلال فترة الحمل ، يجب أن تعود مرة أخرى الى سابق عهدها ،وهنا في هذة اللحظة يمكن ان تظهر مشاكل في  الصحة

عيادة أطباء ايجناتييف  (مدينة كييف )  تعمل على اعادة تأهيل  العمود الفقري، و القامة ، و الجسم بعد الولادة . حدد موعد لزيارة الطبيب

بعد الولادة ، ينحصر حجم  المشيمة، من  كيلوغرام واحد ،إلى 50 غراما ، وتستقر الأفرازات الهرمونية ، يتم شد عضلات البطن، ، و الأهم من ذلك — أن يحدث رجوع عكسي لمحور العمود الفقري الى الوضع  المعتاد. وتسمى هذه العملية برمتها ارتداد — تطور جميع نظم جسم المرأة بعد الولادة

تذكر الأم الحامل و التي تعاني من آلام أسفل الظهر التي اجبرتها على  ثني  العمود الفقري القطني ، والى تحول مركز الثقل  إلى الأمام ، وتغيير شكل القامة باستمرار ، نظرا لنمو الجنين . بحلول الشهر التاسع  يصبح من الصعب على المرأة  الوقوف، و الجلوس بشكل غير مريح ، ويبدأ  العمود الفقري في التقوس ، إلى الأمام . ويظهر حمل أضافي على العمود الفقري  حوالي 10-20 كجم  -وزن المشيمة ، الجنين ، و الثدي ، واحتياطيات جسم الأم . ثم عند الولادة ينخفض وزن الأم. كل شيء في  الجسم و تكيف لمدة تسعة أشهر — يختفى . وبناء على ذلك ، ينبغي أن تختفي التغيرات التي حدث في جسم الأم ، بعد الولادة .  طبيعة اعطت المرأة  6-8 أسابيع فقط ، حتى تعود جميع الأمور إلى وضعها الطبيعي . كل ما لا يستطيع الجسم اعادة إلى حالته السابقة ، سبقى عند المرأة الحامل لمدى الحياة

يتعرض جسم الأم ضغط و توتر شديد بعد الولادة ، يتم باستمرار تكون  في حالة توتر، و جميع الأنظمة نشطة، والجهاز العصبي ، والحالة الهرمونية في تغير مستمر

كل يوم تتقلص المشيمة اكثر فأكثر  وأصغر ، ينقص الوزن ، و يعود العمود الفقري ببطء إلى وضعه الطبيعي ، وترتد عضلات البطن لاستعادة شكلها و مرونتها

 وسط كل هذة التغيرات تظهر مشكلة معروفة لدى الجميع — آلام الظهر . تشعر الأم بالانزعاج ، ويبدأ عمودها الفقري بالبحث عن وضعية مريحة له. مؤخرا مر بمراحل متعددة  من التغيير — فقد تعود على الحمل الثقيل وشعر بضغط الجنين

الولادة — هي عبارة عن ضغط هائل لنظام العضلات والعظام بأكملة عند الأم ! الورك و أسفل الظهر —  قد تعرضت لأكبر عدد من التغييرات وشاركت بشكل مباشر في ظهور الطفل الى العالم الخارجي

في فترة ما بعد الولادة ، أمرأة من بين أثنتين تعاني من ألم في منطقة أسفل الظهر . هذا الألميجر خلفه العصبية ، والتعب ، و الضعف، و انخفض الأداء الانتاجي . تؤكد الإحصاءات أنه  إذا تم التعامل مع هذه المشكلة ،فيمكن ازالة الضغط  من العمود الفقري في 10-14 يوما

 ينبغي أن تفهم الأم أن الطفل في الفترة الاولى  يرتبط ارتباط مباشر بجسدها . فعلى الرغم من انفصله عن جسم الأم  إلا انه لا يزال على اتصال معها ويشعر و يتأثر بما تشعر وتتأثر به الام .  لا يمكن التسامح مع الألم و من الضروري إزالة سبب الاضطرابات في الجسم

العلاج يجب أن تجرى حسب  المخطط  الذي تم إنشاؤه  وعدل على مدى عقود . كلما  أنجبت  الأمهات ، كلما تمت العديد من محولات  المساعدة . في الوقت الحاضر هذا المخطط الأكثر تهذيبا ، و يوفر أقصى قدر من الراحة للنساء

في فترة ما بعد الولادة  بوقت مبكر يتطلب الأمر الراحة التامه ، والبعد عن أي مجهود ، وتقديم الدعم  العاطفي من قبل الأقارب والأحباء

 جميع الانتهاكات التي كانت خلال فترة الحمل و بعد الولادة تنعكس على حالة العمود الفقري

مهمة الأم هي  في تخفيف الحمل قدر الممكن عن العمود الفقري . بهذا الأمر يساعدها الأطباء  المتخصصين في  » عيادة اطباء ايجناتييف . » الطبيب يساعد الأم على استعادة  محور العمود الفقري الى وضعه  الطبيعي ويزيل إصابات ما بعد الولادة . ويرافقها في الأوقات الصعبة ، و يساعدها على إعادة التأهيل بنسبة 100 ٪ والعودة مرة أخرى إلى وضعها الطبيعي

أثناء العلاج يقوم  الطبيب بواسطة الضغط على الفقرات والعظام ، بأستعادة وضعها الصحيح ، وتشكيل الصورة النمطية الأمثل لهل . ثم يصف بعض  التمارين الخاصة — تمارين تقوية الجهاز العضلي .ويتم  اختيار التمارين لكل سيدة  بشكل فردي . ويأخذ في الاعتبار العديد من العوامل — مثل

مضاعفات أثناء المخاض

الحمل الأول

خصائص فردية للعمود الفقري

الوزن والعمر

وجود أي مرض

بعد التمارين العلاجية ونظم العلاج الأخرى مثل- تمارين اللياقه ،تستمر  المرأة في طريقها الى اعادة التأهيل . وفي هذه المرحلة لم تعد تقلق بشأن مشاكل الجهاز الحركي : آلام الظهر تختفي ، و يشعر الجسم بخفة وراحة

لتحديد موعد في عيادة اطباء ايجناتييف بالهاتف

00380662472447

مقالات ذات صلة:

ترك سؤال

  1. CHIRAZ from Algeria   (04.02.2014 в 14:24)#

    لدي انحناء عكسي للعمود الفقري و انرلاق فقرات من L3 L7
    بماذا تنصحونني

  2. ar from Kharkov, Kharkivs'ka Oblast', Ukraine   (04.02.2014 в 14:36)#

    الاخ الفاضل ……CHIRAZ
    انزلاق الفقرات حاله ليست بسيطة وتستدعي العلاج على يد طبيب مختص . ننصحكم بعدم القيام بأي مجهود وعدم أهمال الحاله والتوجه للعيادة في أقرب فرصه.

  3. zozan muslem from Istanbul, Istanbul, Turkey   (15.11.2014 в 22:21)#

    اعاني من آلام اسفل الظهر وعظام الارج
    وخاصة عظام القدمين السلاميات،مع العلم اني وصعتو مولودتي الاولى منذ أربعة ونصف الشهر .وعند الجلوس لفترة ربع ساعة تؤلمني كثيراعظام الحوض أرجو مساعدتي ‘وهل وجود الالتهابات لهل تأثير لاني اعاني منها وبدأت باخذ علاج لهامنذ يومين ولكم جزيل الشكر

  4. سندريلا from Misr, Al Qāhirah, Egypt   (29.11.2014 в 04:13)#

    السلام عليكم
    أعاني من آلام في الظهر بعد الولادة ويزداد الألم عند الرضاعة ، وبما أن الولادة قيصرية فأنا لاأرتاح في الجلوس أو الوقوف أو النوم ، فماذا أفعل؟

  5. smsm from Misr, Al Qāhirah, Egypt   (10.12.2014 в 03:54)#

    السلام عليكم انا اعاني من الام فالفخذ الايمن واسفل الظهر منذ ولادتي من خمس سنين كما اني لا استطيع المشي بطرقه صحيحه فماذا افعل بالله عليكم

  6. إكرام الحاج from Sudan   (18.11.2015 в 21:18)#

    أعاني من ألم في اليد اليسرى وطعنات اسفل العضلة.القفص الصدري

  7. ميما from Algeria   (02.03.2016 в 05:01)#

    انا امراة متزوجة قبل زواج كنت اعاني من الم في ظهر ولكن تعالجت وبعد الولادة اصبح لديا الام اسفل ظهر وفي الرحم وافرزات كثيرةوحجم بطمي كبير وشكرا وارجوا المساعدة

  8. غيداء from Ramallah, Palestine (general), Palestinian Territory   (02.03.2016 в 09:10)#

    اعاني من وجع شديد اسفل الظهر وانا مرضعه واعمل في وظيفه مكتبيه والمسكنات لا تجيب
    اتمنى الرد

  9. MOURAD from Algeria   (04.07.2016 в 07:08)#

    اعاني من التهاب الغدة الدرقية مصاحب بتشنجات عضلية مدة 20 دقيقة وهذا بعد الولادة انصحوني

  10. yomna from Cairo, Al Qāhirah, Egypt   (18.10.2016 в 05:19)#

    عانيت من عدم مقدرة كلية علي الحركة من الشهر الرابع للحمل الي الولادةبوبعد الولادة بشهرين بداءت في الحركة ولكن بصعوبة والم في الظهر والقدم
    لم يتمكن الاطباء طوال الفترة الماضية من التشخيص
    هل يوجد علاج لارجاع الحركة طبيعية ودون الم

  11. فاطمه from Sudan   (18.10.2016 в 06:36)#

    السلام عليكم..انا ام لطفلين الطفل الاول عمرو 3سنين والتانى اربعه شهور .بعانى من الالام في عضله المهبل او منطقه العانه وذلك بعد فتره النفاس الالام بتجيني ليلا وبزداد الالام احيانا ويستمر للصباح وعند المجهود الزياد .. الان لى شبه خمسه شهور من ولادتى وما زال الالام هو نفسو مع العلم انو كان عندى بعد ولادتى الاولى .. ياريت
    تفيدونى وطريقه العلاج .. ولكم جزيل الشكر

  12. مريم from Manama, 16, Bahrain   (19.11.2016 в 00:58)#

    انا ولدت قبل ٦اشهر و عمري ٣٦ و منذ انا ولدت و انا اعاني من الام في الصدر و الكتف الايسر و اليدين قمت بعمل تخطبط للقلب و الايكو و جهاز الفولتر و تحاليل الدم و فيتامين دال و جمعيها سليمة الحمدلله..و لكني اعاني من الم في الصدر في الجهة اليسرى اكثر من اليمنى و احيانا عند منتصف الصدر و لا اعاني من ضيق في التنفس اثناء الالم و لكنه يستمر معي عدة ساعات ..يزعجني و يقلقني كثيرا..و قرات انا الطفل اثناء الحمل يظغط ع الحجاب الحاجز ..ولكني مازلت اجهل السبب الحقيقي وراء هذه الآلام المزعجة

  13. خيرة from Algeria   (10.02.2017 в 14:31)#

    لقد ولدت اول مرة مبنة منذ 7 اشهر و عانيت بعدها من طقطقة كل مفاصلي الى الان و اصبحت الان بعضها يؤلمني ارجوك يا دكتور نسائح