علاج آلام الظهر عند النساء الحوامل

منزل العلاج الشامل للعمود الفقري № ❶ علاج آلام الظهر عند النساء الحوامل

آلام الظهر والحمل غالبا ما يسيران جنبا إلى جنب
إذا لاحظت أي إزعاج في أسفل الظهر عندك وتريدين ان تصبحي أما في القريب ، فهذا أمر عادي ، لأن الجسم يتعرض لكتلة من التغييرات في هذة الفتره -الحمل . أعلمي أنك لست الوحيدة التي تشعر بالقلق إزاء هذه المسألة

ما يقرب من 50-70 ٪ من النساء الحوامل يعانين من آلام الظهر ، ولكن جزء صغير فقط يعرف كيفية التخلص من الألم. في معظم الحالات زيارة الطبيب المختص في الوقت المناسب تساعد على التخلص من الألم
الجميع يعرف أن الحمل — وليس فقط فترة الانتظار السعيدة والممتعة ، ولكن أيضا فترة اختبار لقوة الجسم
خلال فترة الحمل ، يمكنك التعرف على أمراض لم تكن تلاحظها سابقا ، ويمكن أن تطال المشكلة الجهاز العصبي احيانا

ما هي العوامل التي تؤثر في ظهور آلام الظهر في فترة الحمل؟ عند النساء الحوامل تبدأ مرحلة جديدة ومثيرة في حياتهم
زيادة في الوزن . عندما ينمو الطفل، يتحول مركز الثقل إلى الأمام

من أجل تحقيق التوازن بطريقة أو بأخرى وعدم الوقوع إلى الأمام ، تستخدم الحوامل عضلات أسفل الظهر ، التي يمكن أن تسبب المزيد من الألم لهن لاحقا
ضعف عضلات البطن يمكن أيضا أن يسبب آلام الظهر
عضلات البطن تلعب دورا هاما في الحفاظ على العمود الفقري و تمددها ( تحت تأثير نمو الجنين )، يضعفها
وهكذا، فإن عضلات أسفل الظهر تأخذ على عتقها اغلب الحمل ، وبالتالي تتحمل جهد اكبر وبالتالي تحدث — آلام أسفل الظهر

التغيرات في مستويات الهرمونات هي أيضا واحدة من أهم أسباب لآلام أسفل الظهر

حتى يخرج الطفل بسهولة و دون صدمة من خلال حوض الأم ، وقد الطبيعة ترعى ذلك من خلال إطلاق الجسم عدد من الهرمونات التي تؤثر على الجهاز الحركي

يحدث ضعف الأربطة التي تدعم العمود الفقري ومفاصل الحوض تصبح أكثر قدرة على الحركة ويمكن أن يتسبب ذلك في ظهور ألم في الظهر

وعلى مدى فترة الحمل يزداد وزن الأم . الوزن الزائد هو حمل إضافي على العمود الفقري، الذي يكافح من أجل تحقيق التوازن في الجسم

في الوقت الحاضر ، لا ينبغي لنا أن ننسى احد العوامل السلبية و هو الإجهاد، و الذي يضر احيانا
الإجهاد قادر على العثور على نقاط الضعف في الجسم

الحوض عند الحوامل هو واحد من نقاط الضعف و يرجع ذلك إلى عدد من التغيرات الطبيعية ،تلاحظ آلام الظهر خلال فترات التوتر والارهاق عند النساء الحوامل

كيف تتعامل مع الألم ؟ الأهم من ذلك — زيارة الطبيب المختص في الوقت المناسب

أولا ، يجب إزالة سبب الألم
الثانية ، توزيع الحمل على العمود الفقري بالتساوي
والثالث ، متابعة اسلوب حياتك ، لا تحمل الأحمال الثقيلة ، راحة تامة
لكن إذا كانت كل حامل قادرة على تحقيق الالهدف الاخير -الراحة ، اما لتحقيق الهدفين الأولين فسوف يساعدك الأطباء الأخصائيين في عيادة ايجناتييف على ذلك

بين الأم والطفل دائما علاقة و إذا كان وضع الأم سيئا ، فالطفل يشعر بذلك أيضا

من أجل ولادة سهلة وعدم ايذاء الطفل ، تحتاجين إلى مساعدة جسمك ، ومن أجل ذلك ، يجب مراجعة الطبيب وعدم تأخير العلاج

  

على الشخص الذي تعهد له بعمودك الفقري — تتوقف صحتك! يمكنك دائما استشارة «عيادة اطباء ايجناتييف»، ومن ثم اختيار طريقة العلاج. تحديد موعد بالهاتف

 

00380662472447

مقالات ذات صلة:

ترك سؤال

  1. عادل from Bahrain   (15.05.2014 в 18:49)#

    السلام عليكم ورحمة الله .عندي الم شديد في مشط القدم بعد الجلوس والمشي اما عند النوم و الحمدلله لا يوجد الم. وشكرا

  2. Ismai Almazmi from Vienna, Bundesland Wien, Austria   (30.07.2015 в 23:44)#

    Do you have branch in Dubai?

    أخي إسماعيل، فرعنا الوحيد فقط في العاصمة الاوكرانية كييف

  3. maremareia from Libya   (05.04.2016 в 00:57)#

    علاج الام الكتف الايسر.علما بأني حامل

  4. يزيد الزاهي from Saudi Arabia   (21.07.2016 в 14:09)#

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
    تصور أسابيع كوني الله عليه الجمعة يوليو الماضي لكن هذا لم يكن هناك الكثير حديث. و ا

  5. يزيد الزاهي from Saudi Arabia   (21.07.2016 в 14:10)#

    قحبة